今日は☟☟ 先週末、父の還暦祝いをして 目の前にあるご馳走に我慢できませんでした～( ;∀;) いっぱい食べて食べて食べまくって 増える体脂肪( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!! 悪魔の週末を乗り越えて、月曜日から ２日に１回だった有酸素をできる限り毎日することにしました 友…